Es geht um Ihr Wohlergehen!
Mit psychologischer Beratung zu einem kummerfreien Leben.
Sie sind auf der Suche nach Coaching und Beratung bei privaten und beruflichen Herausforderungen, in schwierigen Lebensphasen und bei Veränderungsprozessen?
Als zertifizierte psychologische Beraterin unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven und Lösungen zu finden, sich Herausforderungen zu stellen sowie Ihre Möglichkeiten und Stärken zu erkennen und zu nutzen.
Was ich anbiete
Mein Beratungsangebot als psychologischer Beraterin umfasst ein lösungsorientiertes Coaching.
Sie möchten
❧ eine neue Perspektive finden?
❧ Herausforderungen/Krisen meistern?
❧ Klarheit gewinnen?
❧ etwas in Ihrem Leben ändern?
❧ Prüfungsängste bewältigen?
❧ Selbstzweifel los werden?
❧ Stress erkennen und abbauen?
❧ Trauer verarbeiten?
❧ Work-Life-Balance zurück gewinnen?
❧ Konflikte analysieren?
❧ Beziehungsprobleme lösen?
❧ Trennung/Verlust verarbeiten?
❧ Angehörigenarbeit leisten?
Das Leben ist schön
Aber nicht immer einfach
Es gibt unglaublich viele Situationen, die uns hin und wieder das Leben schwer machen.
Es ist in der heutigen Zeit nicht immer einfach, den Alltag, das Arbeitsleben und das Privatleben unter einen Hut zu bringen. Manchmal hat man das Gefühl, alles bricht über einem zusammen. Man will es allen und jedem recht machen und vergisst dabei schnell, dass es unbedingt auch um das eigene Wohlbefinden gehen muss.
Denn das ist zwingend notwendig, um gesund zu bleiben und das Leben genießen zu können!
So individuell wie jeder Einzelne
Jeder Mensch ist einzigartig. Sie auch! Und genauso unterschiedlich können Probleme, Hürden, Konflikte und Wege sein, die ihr Leben kreuzen.
Die gute Nachricht: Es gibt meist eine Lösung!
Einige Bespiele finden Sie hier aufgeführt.
Leistungsdruck
Sie oder jemand in ihrer Familie steht enorm unter Druck. Beispielsweise ihr Kind, das Lernpensum ist hoch, es wird viel gefordert. Lehrermangel ist ein großes Thema.
Oder, Sie fühlen sich gestresst, alles soll gut und richtig sein, Kind, Partner, Freunde, Arbeit, Umfeld. Wie soll man das alles schaffen?
Lebenskrise
Plötzlich passt nichts mehr zusammen. Sie wissen nicht, wie es weiter gehen soll, Sie sind ständig genervt und unzufrieden.
Was ist passiert? Man lebt pflichtbewusst in den Tag und versucht es allen recht zu machen.
Aber was ist mit einem selbst?
Unsere Ältesten
Eltern/Angehörige, wir lieben sie und sind dankbar für das, was sie für uns getan haben.
Doch sie werden irgendwann älter und brauchen uns. Manchmal eine anstrengende und herausfordernde Aufgabe.
Krankheit oder Demenz verändern alles, kann ich das schaffen?
Partnerschaft
Beziehung ist immer Arbeit, trotz allem trennen sich manchmal die Wege in einer Partnerschaft.
Das kann viele verschiedene Gefühle in uns wecken, denen wir zunächst vielleicht nicht gewachsen sind. Oder die wir nicht akzeptieren können und wollen.
Wie gehe ich damit um?
Work-Life-Balance
Es klingt gut, ist aber gar nicht so einfach.
Die Balance zu finden ist eine Herausforderung, man muss Prioritäten setzen. Auch mal „nein“ sagen.
Aber wie klappt das?
Selbstfindung
Wer bin ich? Fühle ich mich wohl in meiner Haut? Hab ich mich verändert oder die Anderen?
Viele Kleinigkeiten, die wir gar nicht bewusst wahrnehmen, können Selbstzweifel hervorrufen.
Wie finde ich wieder zu mir selbst?
Burnout
Ein schleichender Prozess. Anfangs nur leichte Erschöpfung, Erkrankungen kommen hinzu. Die Erschöpfung nimmt zu, die Psyche leidet.
Man spürt die Abwärtsspirale, doch wie halte ich sie auf?
Erstgespräch
Das Erstgespräch und weitere Gespräche stets online oder telefonisch z.B. mit Teams, WhatsApp, Signal…
Im Umkreis von 10km komme ich auch gerne nach dem Erstgespräch bei Ihnen zum Hausbesuch vorbei. Sie möchten sich lieber in der Öffentlichkeit treffen, auch kein Problem.
Die Fahrkostenpauschale in beiden Fällen beträgt hier 5€ zzgl. der Beratung.
Kennen lernen
Wichtig um Vertrauen aufzubauen.
Ich erkläre, was Beratung eigentlich bedeutet und was es nicht bedeutet.
Sie können Ihre Erwartungen äußern. Welche Vorstellung haben Sie von der Beratung?
Welches Thema beschäftigt Sie am meisten?
Was war Ihre Motivation, diesen Schritt zu gehen?
Wie gehts weiter
Wir klären die Rahmenbedingungen und definieren den Auftrag genauer.
Themen, Ziele, Vorstellungen.
Folgetermin
Passt alles? Fühlen Sie sich wohl? Dann vereinbaren wir einen Folgetermin.
Haben Sie Fragen oder ist noch etwas unklar?
Dann kontaktieren sie mich ganz unverbindlich!
Preisgestaltung
Coaching ist grundsätzlich keine Kassenleistung!
Der erste Schritt: Schreiben Sie mir eine kurze e-Mail, ich melde mich zeitnah zurück.
Erstgespräch: Wir lernen uns kennen und finden heraus, ob wir zueinander passen und bei welchem Thema ich Sie unterstützen kann. Ich beantworte Ihre Fragen, erläutere die Möglichkeiten und wir klären das weitere Vorgehen.
30 bis 40 Minuten /35 €
Weitere Termine: Haben Sie sich für die Beratung entschieden und ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem angestrebten Ziel, berechne ich jeden weiteren Termin.
60 Minuten/65 €
Sie haben die Möglichkeit mit PayPal oder per Überweisung zu bezahlen. Innerhalb von 3 Werktagen nach dem jeweiligen Termin.
Eine Rechnung erhalten Sie per Mail.
Termine, die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, muss ich leider mit 50 % in Rechnung stellen.
Einschränkungen
Als Psychologische Beraterin/Coach biete ich Klient:innen meine Beratungsdienstleistungen in vielen Lebenslagen an, die keinen Krankheitswert (wie bspw. Suchterkrankung, Depression, psychische Erkrankungen...) betreffen.
Ich stelle weder Rezepte aus, noch kann ich Rezepte abrechnen.
„Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst.“
Bruce Lee
Kontakt
kummerfrei coaching & beratung
Psychologische Beraterin
Telefon: +49 176 46130465
E-Mail: miriam.dauscher-schrode@kummerfrei.de
In der Kurzgewanne, 67295 Bolanden, Donnersbergkreis